Esta es una de las preguntas que más nos realizan nuestro pacientes y amigos. Te resolvemos todas las dudas al respecto.
«La respuesta es clara: Depende del caso y del momento»
Primero tienes que entender la diferencia entre un psicólogo y un psiquiatra, lo que te resolvemos en este artículo. A modo de resumen tienes que saber que el psiquiatra es médico pudiendo prescribir medicación si fuera necesario y el psicólogo no pero su principal arma terapéutica es la psicoterapia que puede ser altamente efectiva dependiendo del paciente y del momento. El psiquiatra si está bien formado podría hacer las dos cosas y ser psicoterapeuta abordando los problemas de salud mental de forma integral.
Comenzamos por una buena valoración clínica que es esencial para poder ayudar al paciente:
Lo primero es valorar en qué situación está el paciente. Cuál es su diagnóstico y cómo se puede ayudar. Dependiendo de ello se podrá aclarar cómo se puede ayudar al paciente.
A continuación te explicamos cuando elegir a uno u a otro profesional.
Acudir al psiquiatra si:
- La ansiedad te está limitando de forma alarmante tu vida y has dejado de hacer cosas que antes sí hacías
- Consideras que la ansiedad es tan elevada que está empezando a afectar a tu estado de ánimo y te sientes triste o deprimido
- Tu médico de familia o médico general te ha prescrito algún tipo de medicación para la ansiedad
- La ansiedad y los pensamientos desagradables te impiden dormir de forma satisfactoria o te cuesta conciliar el sueño.
- Te cuesta salir de casa, ir a sitios públicos o cerrados como el cine o el autobús teniendo síntomas de agorafobia moderada o grave.
- Tienes síntomas de ansiedad grave como opresión torácica intensa, sensación de muerte inminente, creer que de va a dar un infarto, etc.
- Ya estás trabajando con el psicólogo pero te sientes tan bloqueado que no eres capaz de avanzar en la terapia.
- Tu psicólogo te recomienda que dada la intensidad de los síntomas deberías pedir cita con un psiquiatra de confianza.
Acudir al psicólogo si:
- Has comenzado hace poco tiempo con los síntomas de ansiedad
- La ansiedad no ha llegado al punto de interferir en tu vida diaria de forma intensa y has dejado de hacer cosas que solías hacer
- Consideras con con unas adecuadas pautas de manejo del estrés y ansiedad y psicoterapia serías capaz de manejar tu estado de ansiedad actual
- No tienes otras patologías mentales graves en estos momentos
- No tienes ideas de que te gustaría dejar de vivir dado el sufrimiento tan grande que te genera la ansiedad
- Tu psiquiatra te deriva porque considera que como está indicado en la mayoría de las guías clínicas, el abordaje conjunto es mucho más efectivo.
- Tienes un psicólogo de confianza con buena alianza terapéutica con el que has logrado manejar dificultades en tu vida previamente